Andrea

Andrea Lorenz wurde am 01. August 1986 in Worms geboren.
Nach einer 10-jährigen Yoga Praxis absolvierte sie 2018 ihre Ausbildung zur Vinyasa Flow Yogalehrerin (RYT 200 Yoga Alliance) im Flow- Yoga and more in Mannheim.
Um ihre Fähigkeiten stetig weiterzuentwickeln, nimmt Andrea regelmäßig an Fort- und Weiterbildungen Teil:

2018 Fortbildung für Yogalehrer „Aufbau eines Flows und Stärkung der Lehrerpersönlichkeit“ (bei Flow- Yoga and more)

2020 Aroma Yoga (bei Sabine Rueland)

2021 Teacher Training „First Aid Kid for Grief“ (bei Max Strom)

Andrea unterrichtet seit 4 Jahren in verschiedenen Studios Vinyasa Flow Yoga und Restorative Yoga in unterschiedlichen Leveln.

Ihre große Leidenschaft ist das Sequencing. Unter Sequencing versteht man die Auswahl der Asanas, die sinnvolle Abfolge und die Art und Weise des unterrichtens. Sequencing gibt einer Yogaklasse Struktur und Sinn.

Der Aufbau einer Yogaklasse folgt klaren Prinzipien:
Von einfach zu herausfordernd, von simpel zu komplex, von bekannt zu unbekannt. Um die Yogaklasse zu einer ganzheitlichen Erfahrung zu machen, können verschiedene Elemente mit einfließen, z.B. Texte/ Zitate, Musik, ätherische Öle, Mantren, u.v.m.! 
Das Sequencing als kreatives Werkzeug lässt die Persönlichkeit der Yogalehrerin/ des Yogalehrers sichtbar werden und ist wie die eigene Handschrift einzigartig und besonders.