Dieser Workshop behandelt das Thema Loslassen in der Tiefe.

• Wie kann ich negative Gedanken loslassen? 

• Wie kann ich mich darin üben besser annehmen zu können, wie mein Leben verläuft? Vorallem wenn es anders läuft als ich es mir vorgestellt habe?

• Wie kann ich mich vertrauenvoll Veränderungen hingeben, und so mühelos mit dem Leben mitzufließen?

Vairagya ("Loslassen/ Gleichmut") und abhyasa ("stetiges üben") sind zentrale Praktiken im Yoga. Sie gelten als die "Flügel" der spirituellen Entwicklung und sind Voraussetzung für das Erlangen eines ruhigen Geistes. Indem wir sie praktizieren kommen wir immer mehr in das Gleichgewicht von Verantwortung halten und demütig anererkennen, dass es anders sein kann, als wir es uns vorgestellt haben, von Gedanken wahrnehmen und sie auch wieder loslassen zu können, wenn sie sich als nicht hilfreich erweisen. Wir lernen dem Widerstand Vertrauen entgegen wirken zu lassen und begreifen, dass nur weil wir etwas erwartet haben, uns etwas gewünscht haben, es nicht richtig sein muss, es nicht gut für uns sein muss.
Wir beginnen mit einer Yogaklasse, gefolgt von Input zum Thema und praktischen Übungen, die den Vormittag abrunden.

Wann: Sa. 26.11.2022//09.00-13.00

Wo: Do more Yoga Studio

Wieviel: 80€ Normal/

70€ Community-Love

Wie: Über die Homepage und Deinen Account

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Ich freue mich sehr auf Dich.
Deine Mareike