Eine Frau mit braunen, schulterlangen Haaren, in einem weißen Sommerkleid, steht vor einem Baum mit Efeu. Im Hintergrund sind grüne Büsche und Bäume, es ist sonnig.

Hi ich bin Mari

Ich glaube, dass Wachstum kein Ziel ist, das man erreicht — sondern ein Weg, den man geht. Immer tiefer in die eigene Wahrheit hinein, immer ehrlicher mit sich selbst, immer fürsorglicher im Umgang mit dem, was man ist. Ich begleite Frauen dabei, sich selbst zu entdecken und anzunehmen — mit allem, was dazugehört.
In diesem Prozess wiederentdecken sie ihr Potenzial und wachsen ganz natürlich in ihre Kraft hinein.

Hierfür gebe coache ich, gebe Yogaunterricht, bilde aus und halte Fraueenkreise in Worms — im Herzen der Stadt, in der Gymnasiumstraße — und online.

Junge Person reitet auf einem schwarzen Pferd durch eine trockene Gebirgslandschaft bei Sonnenuntergang.

Mein Weg

Ich verbrachte meine Kindheit bis zu meinem 16. Lebensjahr in Westafrika, hatte viele Freunde und verbrachte meine Tage frei am spielen und reiten und auf Äusserlichkeiten kam es dort wenig an. Im Teenageralter kehrte meine Familie nach Deutschland zurück. Es war als würde ich eine andere Welt betreten und wer den Charakter von Cady Heron aus dem Film “Mean Girls “ kennt hat eine Vortsellung, wie ich das damals erlebt habe.
Da war ich dann wohl das erste mal richtig verloren …

Vor 15 jahren war ich jedoch am schwierigsten Punkt meines Lebens. Alles kam zusammen.

Ich hatte mich jahrelang durch ein Studium gequält, das ich am liebsten weit hinter mir lassen wollte. Ich jonglierte verschiedenste Jobs und hatte trotzdem nie genug Geld. Und mein Herz war so gebrochen, dass ich fest davon überzeugt war: In diesem Leben bleibe ich wohl allein. Ich habe wirklich alles probiert – Therapie, Selbsthilfe und viele, viele Wellness-Trends. Was tatsächlich funktioniert hat: nach innen zu gehen. Meiner Intuition zu vertrauen. Eine echte Beziehung zu meiner Spiritualität und zu mir selbst aufzubauen. Das war der Moment, in dem sich alles verändert hat. Heute lebe ich nach meinen eigenen Regeln – und kultiviere meine Stimmen im Bereich Wellness, als Coach, Frauenkreis-Leiterin, Yogalehrerin und als eine Frau, die ihr Leben wirklich liebt.  Alles, was ich lehre, habe ich zuerst selbst auf die harte Tour gelernt.

Heute teile ich die Werkzeuge, die mir geholfen haben ein zufriedenes, selbstbestimmtes Leben zu führen.

Es geht darum, sich weniger allein zu fühlen,  dich auf jedem Schritt zu bestärken – und viel zu lachen, während wir gemeinsam lernen und wachsen.

Wer ist Mari?

  • Intuitiv

    Praktiziert seit über 15 Jahren Yoga & Körperarbeit
    – eine Frau, die ihr Wissen aus dem Körper heraus schöpft, nicht nur aus dem Kopf

    Arbeitet mit den Zyklen der Natur
    – lässt sich von den natürlichen Rhythmen leiten, statt gegen sie anzukämpfen

    Tiefgründig & reflektiert
    – eine Denkerin, die immer auf der Suche nach Sinn und Bedeutung ist

    Spirituell verbunden
    – zieht es zum Unsichtbaren, tief verbunden mit ihrer eigenen Spiritualität, fasziniert von der Tiefe des Lebens

    Kreativ
    – findet Wege, wo andere Grenzen sehen

    Eine Grenzgängerin 
    – hat gelernt, auf das zu hören, was ihr wirklich guttut, statt auf das, was ablenkt

  • Gefühlsstark

    Gefühlvoll, empathisch, einfühlsam, verständnisvoll 
    – eine Frau, die spürt, bevor sie urteilt

    Die Erste, die ihre Freundinnen anrufen 
    – weise und vertrauenswürdig, jemand, zu dem Menschen für Rat und Orientierung kommen

    Lustig & voller Lebensfreude 
    – nimmt sich selbst nicht zu ernst und bringt jede Runde zum Lachen

    Verspielt & lebendig 
    – fröhlich, präsent, liebevoll in jedem Moment

    Eine unglaublich treue Freundin 
    – nimmt ihre Beziehungen ernst, loyal, unterstützend, mit ganzem Herzen investiert in echte Verbindung

    Hatte es nicht immer leicht, ihren eigenen Weg zu finden 
    – ein jahrelanger, ehrlicher Prozess statt einer polierten Erfolgsgeschichte

    Gibt ganz viel Liebe in die Frauengemeinschaft ihrer Stadt 
    – emotionale Präsenz, die über den eigenen Kreis hinausgeht

  • Selbstbestimmt

    Hat Mut eigene Wege zu gehen
    – erkundete was richtig für sie ist,gegen der Erwartungen ihrer Herkunftsfamilie

    Ein Leben das zu ihr passt
    – Hat ihr Leben so ausgerichtet, dass es zuerst zu ihr passt und erst dann zur Gesellschaft, kein Leben nach fremden Regeln, sondern nach ihrer eigenen Wahrheit

    Fühlte sich lange fehl am Platz
    – heute unendlich dankbar, endlich zu Hause in sich selbst anzukommen. Eine persönliche Reise der Heilung und Selbstliebe

    Jahrelange Suche nach beruflicher Erfüllung
    – Politikstudium, viele Jobs, bis sie fand, was für sie richtig war

    Ihre eigene Chefin
    – Aufbau einer erfolgreichen Selbständigkeit seit über 12 Jahren. Gründerin und Leiterin des Do More Yoga Studios in Worms

    Steht heute sicher an ihrem Platz
    – weil Sie weiß wie man diesen immer wieder neu gestaltet. Als Frau, Mutter, Partnerin, Freundin, Lehrerin, Schwester und Tochter

Mein Gefühl ist mein Nordstern.

Meine Präsenz meine Superkraft.

Meine Arbeit basiert zum großen Teil auf meiner weisen, intuitiven Seite und zeigt sich deshalb in meiner 1:1 Coaching-Arbeit, in meiner YogalehrerInnen-Ausbildung und in den Frauenkreisen, die ich Frauen in meiner Stadt öffne. Ich bin Coach, Yogalehrerin und Kreishalterin – und nutze über 15 Jahre eigene Yoga- und Körperarbeit-Praxis sowie 10+ Jahre Erfahrung in gewaltfreier Kommunikation, Meditation und energetischer Arbeit, um die Menschen zu begleiten, die mir begegnen.

Eine Frau in einem weißen Kleid lehnt an einem Baum im Grünen, hält die Hand auf die Brust und schaut nach rechts.

Wie ich einen Raum halte, ein Gespräch führe oder einfach nur bei jemandem sitze, wenn es gerade richtig schwer ist – das ist die eigentliche Arbeit. Das ist es, was Menschen wirklich verändert.

Expertise

  • Ausbildung & Zertifizierungen

    2024

    Feminine Leadership Coaching

    Ausbildung zur systemischen Coachin mit Fokus auf weibliche Führung und Lebensübergänge.

    2022

    Yin Yoga Teacher Training

    200h Vertiefungsausbildung in Yin Yoga und Meridiantheorie.

    2021

    Frauenkreis-Facilitatorin

    Ausbildung zur Frauenkreisleitung nach den Prinzipien von Chameli Ardagh / Awakening Women.

    2019

    RYT-200 Yoga Alliance

    Yogalehrerausbildung (Classical Yoga) — zertifiziert und krankenkassenzugelassen.

Bereit tiefer zu gehen?

Wir fangen hier an <3

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